Ofis Ergonomi Kontrol Listesi

1. Sandalye yüksekliği ayarlanabiliyor mu?

2. Ekranınızı başınızı uzun süre eğmeden görebiliyor musunuz?

3. Ayaklarınız zemin veya ayak desteğiyle temas ediyor mu?

4. Klavye ve fareye omuzlarınızı kaldırmadan erişebiliyor musunuz?

5. Ekran metnini öne eğilmeden okuyabiliyor musunuz?

6. Ekrandaki yansıma veya parıltıyı azaltabiliyor musunuz?

7. Çalışma gününde düzenli hareket ve bakış molaları veriyor musunuz?

8. Bilekleriniz çalışırken rahat ve nötr bir konumda mı?

9. Çalışma alanınızdaki aydınlatma yaptığınız işe uygun mu?

10. Sık kullandığınız eşyalar kolay erişim alanında mı?