İçeriğe Geç
Kurumsal Yoga, Pilates & Wellness

Çalışanlarınızın Bedensel ve Zihinsel Dengesi İçin

Kurumlara yüz yüze, online ve hibrit yoga, pilates, meditasyon ve wellness programları sunuyoruz. Program kapsamını ekibin çalışma düzenine ve katılım ihtiyaçlarına göre birlikte planlıyoruz.

Hizmetleri İncele
7

Hizmet Alanı

7

Ücretsiz Araç

3

Uygulama Formatı

4

Planlama Adımı

Hizmetlerimiz

Şirketinize Özel Wellness Çözümleri

Her şirketin ihtiyacı farklıdır. Biz, sizin ihtiyaçlarınıza özel programlar tasarlıyoruz.

MindWellWork Kurumsal Kurumsal Yoga / Ofis Yogası pratiği yapan çalışanlar

Kurumsal Yoga / Ofis Yogası

Masa başında çalışan ekipler için hareket, esneme ve kısa mola alışkanlıklarını destekleyen kurumsal yoga programları.

Kazanımlar

  • Çalışma gününe planlı bir hareket molası ekleme
  • Boyun, omuz ve sırt bölgesindeki gerilimi fark etme
  • Farklı deneyim seviyelerine uygun hareket seçenekleri
Detaylı Bilgi
MindWellWork Kurumsal Pilates Mat Sınıfları pratiği yapan çalışanlar

Pilates Mat Sınıfları

Hareket kontrolü, merkez bölge farkındalığı ve esneklik odaklı, farklı deneyim seviyelerine uyarlanabilen mat pilates programları.

Kazanımlar

  • Kontrollü hareket ve nefes koordinasyonu
  • Merkez bölge ve beden farkındalığı
  • Seviyeye göre kolaylaştırılabilen hareket seçenekleri
Detaylı Bilgi
MindWellWork Kurumsal Nefes & Meditasyon pratiği yapan çalışanlar

Nefes & Meditasyon

Çalışma gününe kısa bir duraklama alanı ekleyen, rehberli nefes ve meditasyon pratikleri.

Kazanımlar

  • Toplantılar arasında kısa bir geçiş rutini
  • Nefes ve bedensel sinyalleri fark etme
  • Dikkati yapılan işe geri getirmek için pratik alanı
Detaylı Bilgi
MindWellWork Kurumsal Mindfulness Workshop pratiği yapan çalışanlar

Mindfulness Workshop

Bilinçli farkındalık workshop'ları ile ekiplerinize sürdürülebilir wellness alışkanlıkları kazandırın.

Kazanımlar

  • Otomatik tepkileri ve dikkat dağınıklığını fark etme
  • Dinleme ve iletişim sırasında kısa duraklamalar deneme
  • Beden taraması ve duyusal farkındalık uygulamaları
Detaylı Bilgi
MindWellWork Kurumsal Wellness Sohbetleri pratiği yapan çalışanlar

Wellness Sohbetleri

Online ya da yüz yüze sıcak sohbetler. Beslenme, sağlıklı yaşam ve iş-yaşam dengesi üzerine interaktif seminerler.

Kazanımlar

  • Kuruma uygun bir wellness başlığında ortak öğrenme alanı
  • Canlı soru-cevap ve kaynak paylaşımı
  • Yüz yüze, online veya hibrit format
Detaylı Bilgi
MindWellWork Kurumsal Online & Hibrit Programlar pratiği yapan çalışanlar

Online & Hibrit Programlar

Uzaktan çalışan ekipleriniz için canlı online yoga, pilates ve meditasyon seansları. Her yerden erişim imkânı.

Kazanımlar

  • Farklı lokasyonlardaki çalışanlara ortak program erişimi
  • Saat dilimine göre birden fazla seans seçeneği
  • Kamera açma zorunluluğu olmadan katılım
Detaylı Bilgi
MindWellWork açık hava wellness retreat - doğayla iç içe yoga deneyimi
Özel Program

Kurumsal Wellness Retreat

Doğa ile iç içe 2-3 günlük retreat programlarımızla ekibinizi yenileyin.

Detaylı Bilgi
Kurumsal ofis yogası ve sandalye yogası seansı - profesyoneller ofiste yoga yapıyor

Yüz Yüze

Ofis veya Etkinlik

Online

Canlı Seans

Hibrit

Karma Program

Format, kurumun çalışma düzeni ve katılımcı ihtiyaçlarına göre belirlenir.

Neden MindWell?

Güvenle Tercih Edilen Wellness Partneri

Programı; hedef, katılımcı profili, takvim ve uygulama ortamını birlikte değerlendirerek planlıyoruz.

İhtiyaca Uygun Eğitmen Eşleştirmesi

Program türü, seviye ve uygulama formatına göre uygun eğitmen ve içerik planlaması.

Esnek Programlama

Şirketinizin çalışma düzenine uygun, özelleştirilmiş seans saatleri ve program planları.

Program Değerlendirmesi

Kurumun belirlediği hedeflere göre katılım ve geri bildirimleri izlemeye uygun değerlendirme planı.

Kapsayıcı Uygulama

Farklı deneyim seviyeleri ve çalışma koşulları için seçenekler sunan, katılımı zorunlu tutmayan yaklaşım.

Sürecimiz

4 Adımda Kurumsal Wellness

Başlangıçtan ölçümlemeye kadar her adımda yanınızdayız.

1

İhtiyaç Analizi

Şirketinizi ve çalışanlarınızı tanıyoruz. İhtiyaç, bütçe ve hedefleri belirleyerek özel bir plan oluşturuyoruz.

2

Program Tasarımı

Program kapsamına göre eşleştirilen eğitmenle seans formatını, seviyeyi ve uygulama koşullarını netleştiriyoruz.

3

Uygulama

Belirlenen takvim doğrultusunda programı hayata geçiriyoruz. Hibrit veya yüz yüze seçenekleriyle.

4

Değerlendirme

Kurumun onayladığı ölçüm planına göre katılım ve geri bildirimleri değerlendirip programı gözden geçiriyoruz.

Meditasyon ve wellness seansı
İletişim

Şirketinizin Sağlığına Yatırım Yapın

Ücretsiz bir ön görüşme ile kurumsal wellness ihtiyaçlarınızı belirleyelim.

Bize Ulaşın

Sorularınız için bize ulaşın veya hemen teklif talep edin.

Ücretsiz Ön Görüşme

İhtiyacınızı paylaşın; program kapsamını ve fiyatlandırma için gerekli bilgileri birlikte netleştirelim.

Form site veritabanına kaydedilmez; seçtiğiniz iletişim kanalına aktarılır. Ayrıntılar