Wellness Sohbetleri
Sağlıklı beslenme, uyku hijyeni, iş-yaşam dengesi ve ofiste ergonomi gibi konularda uzmanlarla sıcak, interaktif sohbet ve seminerler.
Hizmetin Tanımı ve Kapsamı
İyi yaşam (wellness), sadece mat üzerinde biten bir süreç değildir; günlük alışkanlıklarımızın bütünüdür. Wellness Sohbetleri, alanında uzman profesyonellerin (diyetisyen, psikolog, ergonomi uzmanı, uyku danışmanı vb.) katılımıyla, çalışanların günlük hayatlarına hemen entegre edebilecekleri hap bilgiler sunduğu interaktif seminerlerdir.
Bu sohbetler, tek taraflı sıkıcı akademik sunumlar yerine; soru-cevap üzerine kurulu, samimi ve "sıcak sohbet" formatında kurgulanır. Özellikle "Öğle Arası (Lunch & Learn)" konseptiyle uygulandığında kurum kültürüne ve iç iletişime muazzam bir katkı sağlar.
Uygulama Şekli
Lunch & Learn (Öğle Arası Öğrenme)
Çalışanların öğle molalarında yemeğini yerken dinleyebileceği 45 dakikalık rahat, motivasyon odaklı seanslar.
Kapsamlı Soru-Cevap (Q&A)
Konuşmanın son 15-20 dakikasında çalışanların kendi kişisel sağlık veya düzen problemlerini uzmana danışabilme imkânı.
Sıkça Sorulan Sorular
S:Hangi konularda sohbetler düzenleniyor?
Ofiste doğru beslenme stratejileri, bağışıklık sistemini güçlü tutmak, ekran bağımlılığı ve dijital detoks, uyku kalitesi ve evden çalışmada iş/özel hayat sınırlarının korunması en popüler başlıklarımızdır.
S:Konuşmacılar kimlerdir?
Konusuna göre MindWellWork ekibindeki uzman diyetisyenler, klinik psikologlar veya konusunda yetkin kıdemli eğitmenlerimiz tarafından verilir.
Kuruma ve Çalışana Faydaları
- Çalışanların sağlık alanında bilimsel ve doğru bilgiye erişimi
- Kurumun çalışanına verdiği değerin somut ve entelektüel bir göstergesi
- Evden veya ofisten tüm ekibin ortak bir kültürel etkinlikte buluşması
- Sağlıklı beslenme ve uyku sayesinde düşen hastalık (absenteeism) oranları
- Kurum aidiyetinin artması
Bu program ilgilinizi çekti mi?