Tüm Araçlar
Yoga & Pilates Kalori Hesaplayıcı
Yoga veya pilates türüne, süreye ve kilonuza göre yakılan kaloriyi hesaplayın.
Bilgileriniz
40 kg70 kg150 kg
Sonuç
Seans Başına Yakılan Kalori
138
kcal / 45 dakika
Haftalık (3 seans)
414
kcal
Aylık (12 seans)
1.656
kcal
Aylık Potansiyel Yağ Kaybı
~0.2 kg
Doğru beslenme ile desteklendiğinde
Karşılaştırma
30 dk yürüyüş~123 kcal
30 dk koşu~245 kcal
Hatha Yoga (45 dk)138 kcal
Şirketiniz için düzenli yoga & pilates programları oluşturalım